Month: February 2022

Samoregulacija kod dece i tinejdžera

Pišu: Dragica Cvetković – diplomirani vaspitač i Zoran Cvetković geštalt coach Samoregulacija je sposobnost da prepoznamo svoje potrebe, svoja osećanja i pronađemo adekvatno ponašanje koje će zadovoljiti našu potrebu.  Znaci manjka samoregulacije kod deteta i tinejdžera mogu da budu: ne uspeva da upravlja svojim besom često se ljuti i teško rešava konflikte često ne ume …

Samoregulacija kod dece i tinejdžera Read More »

Osećam slabost. Značaj gvožđa u ishrani.

Pišu: Danijela i Živojin Cvejić, nutricionisti-dijetetičari Pravilan način ishrane ogleda se kroz adekvatnu količinu i raznovrsnost hranljivih sastojaka, odgovarajući energetski unos i održavanje željene telesne težine. Pravilnom ishranom izbegavaju se potencijalna oboljenja koja se javljaju usled slabljenja imuniteta,a kao posledica nedostatka vitamina, mineralnih supstanci i dr. hranljivih supstanci. Jedan od najčešćih nutritivnih deficita je nutritivna …

Osećam slabost. Značaj gvožđa u ishrani. Read More »