Pišu: Danijela i Živojin Cvejić, nutricionisti-dijetetičari S kafom obično počinje svaki dan, a neki bez kafe uopšte ne mogu. Kafu pijemo kad radimo ili kada se opuštamo. Biljka kafe potiče iz Etiopije, a naziv je dobila po pokrajini u kojoj su najviše pravili „čaj“ od prženog zrnevlja. Postoje dve glavne vrste kafe: Arabika – tradicionalna […]
Kafa! Od energije do razdražljivosti. Read More »
– U kući postoje hiljadu stvari koje treba da uradimo. Kada misliš da to uradimo? – reče ona. – Ti mene uopšte ne slušaš. Besna sam jer si ti nezainteresovan. – dodala je. – Moramo da vidimo kako da razrešimo problem sa tolikim gradivom koje deca imaju. Hoćeš li ti da se uključiš?- rekla je.
Ja besnim, a njega bas briga Read More »
Pišu: Dragica Cvetković – diplomirani vaspitač i Zoran Cvetković geštalt coach Samoregulacija je sposobnost da prepoznamo svoje potrebe, svoja osećanja i pronađemo adekvatno ponašanje koje će zadovoljiti našu potrebu. Znaci manjka samoregulacije kod deteta i tinejdžera mogu da budu: ne uspeva da upravlja svojim besom često se ljuti i teško rešava konflikte često ne ume
Samoregulacija kod dece i tinejdžera Read More »
Pišu: Danijela i Živojin Cvejić, nutricionisti-dijetetičari Pravilan način ishrane ogleda se kroz adekvatnu količinu i raznovrsnost hranljivih sastojaka, odgovarajući energetski unos i održavanje željene telesne težine. Pravilnom ishranom izbegavaju se potencijalna oboljenja koja se javljaju usled slabljenja imuniteta,a kao posledica nedostatka vitamina, mineralnih supstanci i dr. hranljivih supstanci. Jedan od najčešćih nutritivnih deficita je nutritivna
Osećam slabost. Značaj gvožđa u ishrani. Read More »
Svaki kontakt sa bilo kojom osobom nosi dozu našeg prilagođavanja toj osobi. Kada smo na poslu ponašamo se na jedan način, kada smo u društvu prijatelja na drugi način, a kada smo sa partnerom na neki, sasvim treći način. Mi to radimo da bi lakše ostvarili ciljeve koje imamo u kontaktu sa drugima i da
Konflikti u partnerskim odnosima Read More »
Pišu: Zoran Cvetković Geštalt coach Kada smo bili deca trebalo nam je prihvatanje i ljubav, a najčešći model vaspitavanja je bio taj gde je ljubav i prihvatanje bilo uslovljeno. Potrebno je da dete ispuni neke uslove pa da bude voljeno i prihvaćeno. Samo retki su odrastali u okruženju koje je bilo spremno da ih prihvati
Ostavi, sve radis pogresno Read More »